Hva skjer

På lørdag den 1. juni skal vi feire barnas dag og vi vil gjerne invitere alle barn med foreldre og - selvfølgelig - alle andre som vil dele med oss den fantastisk dag - til familiepiknik som blir arrangert av Ryboll og Sentima på Vollen !

Karate, japansk kampsport hvor man bruker hender og ben til å levere slag mot vitale kroppspunkter på motstanderen. Drives som konkurranseidrett eller mosjonstrening. Slagene markeres vanligvis kun lett, men former med mer eller mindre full kontakt praktiseres også. Som i andre former for budo, er karate preget av rituelle regler og stor...

Treningsuke i Polen i samarbeid med vår partner klubb i Polen - Jeleniogorski Klub Oyama Karate styret av Shihan Rafal Majda.
Oppsummering : hele uken full av høyintensiv trening, knallharde treningsdager som i slutten gikk stor form av kata-form Kanku Dai og Shotei Kata.
I tillegg til treningen av kata-form, vi fokuserte også på intensiv...

Gradering i barnegruppe blir arrangert på mandag 06.05.2019 på Ekeberg Idrettshallen og starter klokka 18.00
Gradering i voksnegruppe blir arrangert på torsdag 09.05.2019 på Ris Ungdommskole med oppstart klokka 18.00
Lykke til alle sammen OSU!!!

Sjekk gjerne vår Facebook side !